Tous les enfants ne sont pas égaux devant la sieste. Certains n’en manifestent plus le besoin dès l’âge de 1 an, d’autres l’abandonnent à 6 ans… Il faut voir si l’enfant en a réellement besoin en repérant une éventuelle fatigue dans la journée (qui peut se manifester par un excès d’agitation). Si c’est le cas, elle ne l’empêchera pas de bien dormir la nuit. Les jeunes enfants qui font la sieste peuvent très bien trouver plus rapidement le sommeil le soir que ceux qui ne la pratiquent pas. C’est parfois l’inadéquation de l’horaire qui est en jeu : l’enfant n’arrive pas à s’endormir car il a déjeuné trop tard, ou la sieste s’est éternisée, et repousse sa capacité à s’endormir le soir.