La mélatonine ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine,  est une hormone, c’est à dire que c’est une substance qui diffuse dans tout le corps. Elle est sécrétée par l’épiphyse. Elle est connue comme étant l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques. Elle permet d’ajuster la « fenêtre » du sommeil, plus ou moins tôt, ou plus ou moins tard. Elle transmet à toutes les cellules de Lire le contenu…


Notre rétine contient des cellules sensibles aux influx lumineux qui transmettent l’information du degré d’éclairement à notre cerveau au sein d’un petit groupe de neurones jouant le rôle d’horloge interne, le noyau suprachiasmatique. Le noyau suprachiasmatique est en lien avec une petite glande profondément enfouie dans le cerveau, l’épiphyse qui secrète la mélatonine. C’est la Lire le contenu…


L’otite est une inflammation de l’oreille qui nécessite d’être prise en charge par le médecin. La position allongée augmentant la pression dans l’oreille moyenne, les douleurs de l’otite sont exacerbées la nuit.Il n’est donc pas rare d’avoir un bébé qui pleure une grande partie de la nuit et qui s’apaise au matin. Lire le contenu…


L’otite est une inflammation de l’oreille qui nécessite d’être prise en charge par le médecin. La position allongée augmentant la pression dans l’oreille moyenne, les douleurs de l’otite sont exacerbées la nuit. Il n’est donc pas rare d’avoir un bébé qui pleure une grande partie de la nuit et qui s’apaise au matin. Lire le contenu…


Le Pr Brigitte Fauroux est professeur de pneumo-pédiatrie. Elle dirige l’Unité du sommeil de l’enfant de l’hôpital Necker-Enfants Malades.  depuis septembre 2013. 248 publications internationales (dont 71 depuis 2014) sur le sommeil de l’enfant, la VNI, les muscles respiratoires et le travail respiratoire dans les maladies neuromusculaires, les maladies génétiques et/ou malformatives.   Lire le contenu…


Pédopsychiatre au service psychiatrie infanto-juvenile du CHU de Strasbourg et au CRA Alsace (Pôle enfants et adolescents). C’est une spécialiste du sommeil et de la chronobiologie. Lire le contenu…